Lettilgængeligt behandlingstilbud til børn og unge i psykisk mistrivsel

Genkender I at skælde for meget ud? 
Ønsker I at styrke relationen til jeres barn? 
Synes I undertiden, at det er vanskeligt at opdrage jeres barn? 
Oplever I et barn med voldsomt temperament og mange forhandlinger?

Horsens Kommune har indgået samarbejdsaftale med Center for ADHD+ om forældretræningsforløbet iKomet.

Hvad er iKomet?

iKomet er et online forældretræningsforløb for familier med børn i alderen 3-11 år med individuel opstart. I hjælpes igennem programmet af en iTerapeut, som er tilknyttet jeres forløb fra start til slut. 

Programmet består af 7 afsnit og har vist sig hjælpsomt til at mindske konfliktniveauet i familier, give større sikkerhed i forældrerollen, reducere adfærdsproblemer hos barnet og dermed styrke trivslen. 

Rent praktisk skal der afsættes ca. 60 minutter ugentligt i 10-12 uger til at gennemgå ugens afsnit. I ugens løb er der hjemmeopgaver, hvor man arbejder med de forskellige redskaber, der er præsenteret i ugens afsnit. 

Mere information

Kort introduktionsvideo (link).

Pjece om iKomet (link).

Tilmelding: Tilbuddet er åbent for alle forældre. Du behøver ikke booke en forsamtale med Lettilgængeligt behandlingstilbud. Du kan blot scanne QR-koden for tilmelding.

Invest in Play (iiP) er et 12-ugers manualbaseret gruppeforløb for forældre til børn mellem 5 og 12 år. Børnene må gerne være udredt i børnepsykiatrien.

Hvem kan have gavn af forløbet?

iiP kan være relevant for jer, hvis jeres barn ofte oplever:

• urolig adfærd eller kropslig overaktivitet
• svært ved at koncentrere sig eller følge anvisninger
• nedsat evne til at styre impulser
• udadreagerende reaktioner (fx slå og sparke)
• kravundgående eller kravafvisende reaktioner
• raserianfald og/eller påvirkede sociale kompetencer

Hvad går forløbet ud på?

Invest in Play giver jer konkrete metoder til at styrke det positive og legende samvær med jeres barn. Formålet er at give jer redskaber, der kan:

• reducere konflikter og negativ adfærd
• understøtte barnets trivsel og udvikling
• skabe mere ro og bedre samarbejde i familien

Forløbet består af 12 mødegange samt et opfølgende møde. Undervisningen er uden børn og foregår i grupper på op til 8 forældrepar. I får vejledning og arbejder med øvelser, som I prøver af hjemme mellem mødegangene.

Hvad forventer vi af jer?

For at få mest muligt ud af forløbet forventer vi, at I:

• deltager i de planlagte mødegange indenfor almindelig arbejdstid
• øver og afprøver forløbets metoder derhjemme mellem sessionerne
• gør jeres bedste for at bruge strategierne i hverdagen

Forældrepiloterne er et 10-ugers gruppeforløb for forældre til børn mellem 5 og 10 år. Børnene må ikke være udredt i børnepsykiatrien.

Hvem kan have gavn af forløbet?

Forældrepiloterne kan være en hjælp, hvis I oplever udfordringer som:

• urolig adfærd, kropslig overaktivitet eller vrede
• nedsat koncentrationsevne
• nedsat evne til at hæmme impulser

Hvad går forløbet ud på?

I Forældrepiloterne får I viden, vejledning og konkrete redskaber, der kan skabe bedre rammer for jeres barns udvikling og hele familiens trivsel.

Forløbet består af 4 mødegange fordelt over 10 uger samt et opfølgende møde. Undervisningen er uden børn og foregår i grupper på op til 8 forældrepar.

Hvad forventer vi af jer?

For at få mest muligt ud af forløbet forventer vi, at I:

• deltager i de planlagte mødegange inden for almindelig arbejdstid
• øver og afprøver forløbets metoder derhjemme mellem sessionerne
• gør jeres bedste for at bruge strategierne i hverdagen

Få styr på angsten er et 10-ugers manualbaseret selvhjælpsprogram for forældre til børn mellem 7 og 12 år.

Hvem kan have gavn af forløbet?

Forløbet kan være relevant for jer, hvis jeres barn ofte:

• har svært ved at sove på eget værelse
• har svært ved at være væk fra mor og far
• undgår situationer som fx at tage bussen, tage i storcenter eller holde oplæg i klassen
• får ondt i maven på grund af bekymringer
• stiller mange opklarende spørgsmål
• har behov for hjælp til at dæmpe bekymringer og opnå tryghed

Hvad går forløbet ud på?

Formålet med Få styr på angsten er at støtte jer i at hjælpe jeres barn med at håndtere bekymringer og angst, så barnet får bedre trivsel og udviklingsmuligheder.

Forløbet består af 2 mødegange indenfor 10 uger samt et opfølgende møde. Undervisningen er uden børn og foregår i grupper med 8-10 forældrepar.

Hvad forventer vi af jer?

For at få mest muligt ud af forløbet forventer vi, at I:

• deltager i de planlagte mødegange indenfor almindelig arbejdstid
• øver og afprøver forløbets metoder derhjemme mellem sessionerne
• gør jeres bedste for at bruge strategierne i hverdagen 

Chilled er et 10-ugers videnskabeligt afprøvet kognitivt adfærdsterapeutisk behandlingsprogram for unge med angst. Forløbet udbydes som udgangspunkt som gruppeforløb med plads til 6-8 unge og deres forældre. Man må gerne have andre udfordringer udover angst, men angst skal være det primære behov for hjælp.

Hvem kan have gavn af forløbet?

Chilled kan være relevant for den unge, der oplever:

• bekymrende eller ”bange” tanker i sociale situationer (fx hvad andre tænker)
• specifik fobi (fx dyr, bus, storcenter)
• kropsligt ubehag, som gør det svært at være modig (fx panikreaktioner)
• udfordringer med at være adskilt fra forældre eller prøve nye ting på egen hånd
• konstante bekymringstanker og deraf mange spørgsmål
• præstationsangst i forbindelse med fx eksamen, oplæg eller opgaver 

Hvad går forløbet ud på?

Formålet med Chilled er, at den unge og forældrene sammen udvikler konkrete strategier til at reducere ængstelighed og øge den unges mod og handlemuligheder.

Forløbet består af 10 mødegange samt et opfølgende møde. Det er for unge i alderen (12) 13–17 år, og både unge og forældre deltager i sessionerne.

Hvad forventer vi af jer?

For at få mest muligt ud af forløbet forventer vi, at I:

• deltager i de planlagte mødegange indenfor almindelig arbejdstid
• øver og afprøver forløbets metoder derhjemme mellem sessionerne
• gør jeres bedste for at bruge strategierne i hverdagen

Når svære følelser fører til selvskade er et manualiseret adfærdsterapeutisk behandlingsforløb for unge i alderen 12-17 år, som har tegn på eller er optaget af selvskadende adfærd. Forløbet er individuelt og består af samtaler med en behandler. Både den unge og forældrene deltager i forløbet. 

Hvem kan have gavn af forløbet?

Forløbet henvender sig til unge, der:

• har aktuelle tanker om og/eller har selvskadet mindst én gang
• har svært ved at hæmme impulsiv adfærd, når den unge oplever svære eller ubehagelige følelser
• mangler hensigtsmæssige strategier til at regulere stærke følelsesreaktioner. 

Hvad går forløbet ud på?

Formålet med forløbet er at støtte den unge i at:

• forstå, hvilken funktion selvskaden har, og hvilke konsekvenser den medfører
• få en dybere forståelse for egne følelser
• lære at håndtere svære følelser på en mere hensigtsmæssig måde

Forløbet består af 8 mødegange og et opfølgende møde. Sessionerne er primært for den unge, men forældre inddrages undervejs. 

Hvad forventer vi af jer?

For at få mest muligt ud af forløbet forventer vi, at I:

• deltager i de planlagte samtaler
• øver og afprøver metoderne derhjemme mellem sessionerne
• gør jeres bedste for at bruge strategierne i hverdagen

Når tanker om krop og mad fylder for meget er et manualiseret, adfærdsterapeutisk behandlingsprogram for børn og unge i alderen 10-17 år. Formålet er at give viden, støtte og konkrete redskaber til at håndtere udfordringer relateret til krop, mad og spisning.

Hvem kan have gavn af forløbet?

Forløbet henvender sig til børn/unge, der:

• har bekymringer om krop, mad, vægt eller spisning
• oplever, at tankerne fylder så meget, at det påvirker deres trivsel og hverdag

Hvad får I hjælp til?

I forløbet arbejder vi med at:

• skabe forståelse for, hvad forstyrret spisning er, og hvordan den påvirker den unge og familien
• støtte familien i fællesskab i at tage kampen op mod den udfordrede spisning
• give viden, støtte og konkrete redskaber til at håndtere udfordringer relateret til krop, mad og spisning
• styrke den unges trivsel
• klæde familien på til at fortsætte arbejdet på egen hånd, når forløbet afsluttes

Hvordan foregår det?

Forløbet består af cirka 6-10 samtaler.
Den unge og forældrene deltager i samtalerne sammen med en behandler. Samtalerne tager udgangspunkt i familiens egne oplevelser og udfordringer.
Mellem samtalerne arbejder familien videre med de temaer og redskaber, som er gennemgået i sessionerne.

Hvad forventer vi?

For at få mest muligt ud af forløbet forventer vi, at:

• den unge og forældrene deltager i samtalerne
• familien arbejder videre med de aftalte opgaver mellem samtalerne
• familien afprøver de redskaber og tilgange, der arbejdes med i forløbet.