Selvhjælpsgrupper

Du kan få støtte ved at mødes i en gruppe og dele erfaringer og tanker om et fælles problem.

Selvhjælpsgrupper er både for børn og unge, voksne og pårørende og tilbydes via Horsens Sund By, Åboulevarden 52.

En gruppe består typisk af 4-8 personer, hvor der er to frivillige igangsættere tilknyttet, som hjælper jeres gruppe i gang med at starte op.

Læs mere om selvhjælp og de mange forskellige selvhjælps- og netværksgrupper på horsenssundby.dk

Luk alle

Åbn alle

Hvilke typer af selvhjælpsgrupper er der?

Der er to typer selvhjælpsgrupper

Selvhjælpsgrupper: I taler om jeres livssituation, deler erfaringer og skaber forandring ved at støtte hinanden.
Netværksgrupper: I mødes om gode oplevelser, for at bryde isolation og få nye netværk.

Hvordan kommer jeg i en gruppe?

Selvhjælp opretter løbende selvhjælpsgrupper. Grupper, der er i gang, kan i nogle tilfælde have plads til nye deltagere.

Hvis du gerne vil vide mere om at deltage i en selvhjælpsgruppe, kan du kontakte selvhjælpskoordinatoren, som inviterer dig til en samtale. Sammen finder I ud af, om der er en relevant gruppe for dig.

Kontakt selvhjælpskoordinatoren på telefon: 25 11 93 93.
Du kan også kontakte Selvhjælp gennem Horsens Sund By på telefon 76 29 36 75 eller mail til Send sikker mail (kræver NemID)

Er der andre selvhjælps- og netværksgrupper i Horsens?

Ja.

Der er også netværksgrupper i kommunen, som ikke hører under Horsens Sund By.

Se mere om de forskellige grupper på horsenssundby.dk

Bliv frivillig i Selvhjælp - Horsens Sund By

Frivillig som igangsætter
Selvhjælp har frivillige tilknyttet som igangsættere for nye selvhjælpsgrupper. Som ny frivillig bliver du sat sammen med en mere erfaren igangsætter. Vi tilbyder alle igangsættere relevante kurser og supervision.

Hvor meget tid skal jeg regne med at bruge?
Ca. 4-8 timer om måneden til det frivillige arbejde.

Mere information
Kontakt selvhjælpskoordinatoren i Sund By på telefon 76 29 36 75 eller send sikker mail (kræver NemID)

Læs også om:

Sundhedstilbud

Læs mere om, hvilke sundhedstilbud der er i din kommune.

Aktiviteter og fritidstilbud

Er du over 60 år, og har du lyst til at få rørt kroppen og møde andre mm., er der en række aktiviteter og tilbud, du kan benytte.

Har du brug for træning og genoptræning?

Du kan få træning, genoptræning og rådgivning, hvis du har været indlagt på sygehus eller er svækket efter sygdom og har brug for at genvinde din evne til at fungere i hverdagen.

Sund By

Telefon: 76 29 36 75
Send sikker mail (kræver NemID)

Information om covid-19